Новости

26 Ноября 2017

МАСТЕР-КЛАСС ПО МВГ В РАМКАХ VI СИБИРСКОГО ФЕСТИВАЛЯ ЁСИНКАН АЙКИДО

Каждый год Сибирская Федерация Ёсинкан Айкидо (СФЁА) проводит фестивали, основной целью которых является развитие и популяризация айкидо и здорового образа жизни в г. Новосибирск. 2017 год не стал исключением, и 26 ноября в СК «Первомаец» прошел VI Сибирский фестиваль ёсинкан айкидо, отличительной чертой которого стал мастер-класс по Многовекторной гимнастике.

В ходе 45-минутного занятия Ардеева Анна и Талипова Дарья предложили участникам сделать несколько тестовых упражнений для определения текущего состояния опорно-двигательных аппаратов всех присутствующих, продемонстрировали варианты исправления и улучшения имеющихся проблем, рассказали о доступных и эффективных упражнениях, помогающих исправить осанку и походку.

Так или иначе в процессе освоения боевого искусства каждый ученик сталкивается с травмами, поэтому многие айкидоки уже имели опыт посещения занятий МВГ и могли насладиться позитивным общением на татами в дружеской обстановке. Для других (а это родители учеников, их родные, знакомые и друзья) Многовекторная гимнастика была в новинку, и те, кто принял участие в практическом занятии, получили ответы на интересующие их вопросы касательно здоровья опорно-двигательного аппарата, и, таким образом, мастер-класс стал для них отправной точкой на пути улучшения здоровья спины, мышц и связок.

Все участники мастер-класса отметили высокую эффективность упражнений МВГ как в области диагностики (многие смогли получить представление о реальном текущем состоянии их спины и суставов), так и в области реабилитации (часть учеников ушли с мероприятия, имея на руках практические рекомендации по имеющимся проблемам) и убедились в незаменимости МВГ в качестве профилактики нарушений и заболеваний ОДА (регулярное выполнение упражнений МВГ предотвращает возникновение и развитие проблем с суставами в будущем).

Поскольку в Многовекторной гимнастике лежат принципы айкидо, они всегда будут идти рядом. И мы рады, что наши друзья на татами становятся нашими учениками и частью команды МВГ!


Возврат к списку

пройти тест