Новости

31 Июля 2019

МЫ ПРАКТИКУЕМ МВГ НА АЛТАЕ УЖЕ 5 ЛЕТ

MVG ALT 4.jpg В июле 2019 года исполнилось 5 лет с момента, когда мы начали применять Многовекторную гимнастику в рамках учебно-тренировочного летнего лагеря Сибирской Федерации Ёсинкан Айкидо на Алтае.

Каждый год ученики и инструкторы Федерации отправляются в Горный Алтай, чтобы принять участие в «Гасшуку» – выездной поездке команды единомышленников на природу, где интенсивные тренировки совмещаются с отдыхом и дружеским общением. Отличительной чертой таких мероприятий является их насыщенность: на протяжении 7 – 10 дней ученики получают большой объем специальной информации и активно практикуются в боевом искусстве. Наша Федерация пошла еще дальше и добавила к списку ежедневных тренировок занятия из системы МВГ.

MVG ALT 1.jpg Теперь все участники Гасшуку, а это не только дети, но их друзья и члены семей, имеют возможность погрузиться в методику Многовекторной гимнастики на правом берегу Катуни близ села Усть-Сема. Занятия проходят под крытым шатром с татами общей площадью 100 кв. м. Поскольку для практики МВГ не требуются сложные тренажеры, для занятий используется доступный инвентарь: деревянные палки, жгуты различной степени жесткости, а также любые опоры для выполнения упражнений, где необходим угол наклона туловища от 90 до 45 градусов.

На своем примере автор методики и шихан ёсинкан айкидо Подойников А. Ш. показывает, что спортивные нагрузки должны всегда сочетаться с восстановительными техниками. Правильная осанка – это не только залог красивого камаэ (базовой стойки Айкидо), но и неотъемлемая часть эффективного выполнения каждого приема. Кроме того, в процессе занятий Андрей Шухадович рассказывает основные секреты красивой и правильной походки, верного положения стоя и сидя, как не уставать за рулем автомобиля и в кресле самолета, как избавляться от последствий долгого трудового и учебного дня – тяжестью в плечах, болями в пояснице, и т.д. Полученные знания и навыки все желающие могут использовать в своей обычной жизни.

Предлагаем Вам посмотреть самые яркие и живые фотографии за 5 лет работы МВГ на Алтае! Если захотите принять участие в следующей выездной поездке – следите за нашими новостями! Мы будем рады поделиться своими знаниями не только в области оздоровительной гимнастики, но и айкидо, боевого искусства, призванного развивать гармонию тела и духа.


   MVG ALT 2.jpg MVG ALT 3.jpg


Возврат к списку

пройти тест